Handballexercice : entraînement de tir pour les arrières

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer

Entraînement de tir pour les arrières

Exécution
  • 2 à 3 joueurs à l'arrière gauche (cela peut également être une autre position) s'entraînent aux tirs.
  • Les autres joueurs ramassent les ballons et un joueur distribue constamment les ballons.
  • Tirs depuis l'arrière gauche à la suite.
  • Le joueur qui marque 10 fois en premier gagne.
  • Après un tir, le joueur doit retourner à sa position en marchant à reculons.
Variations
  • Différentes manières d'approcher (par exemple, légèrement vers l'intérieur ou l'extérieur).
  • Différents types de tirs (lancer sous-marin, tir en cloche, en course, etc.).
  • Utiliser plus d'une position.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors