Handballexercice : exercice de match 3 contre 3 avec focus sur la position

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Exercice de match 3 contre 3 avec focus sur la position

Disposition
  • 3 défenseurs : un sur l'aile, un sur la construction et un au centre.
  • 3 attaquants : un aux mêmes positions que les défenseurs.
Exécution
  • Les attaquants essaient de percer la défense par la circulation du ballon et des passes rapides.
  • Les défenseurs doivent maintenir leur position et collaborer pour arrêter les attaquants.
  • Après un certain temps, échangez les rôles des joueurs pour que chacun expérimente à la fois l'attaque et la défense.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

7
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors