Handball
Connexion
Registre
handball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Handballexercice : jeu : big ball
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
lancer
Jeu : Big Ball
Le groupe est divisé en deux et au milieu il y a un gros ballon lourd.
Chacun essaie de lancer le ballon par-dessus la ligne de l'autre côté.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
16
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11