Handballexercice : jeu d'échauffement avec des balles souples

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jeu d'échauffement avec des balles souples

  • 2 téléspectateurs ont tous deux une balle de softball dans leurs mains.
  • Vous pouvez toucher quelqu'un en lui lançant la balle (la tête ne compte pas).
  • La personne qui est touchée peut courir avec le ballon.
  • Quand vous êtes étiqueté.
  • Vous vous tenez debout avec les jambes écartées et si quelqu'un d'autre glisse entre vos jambes, vous êtes à nouveau libre.
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Caractéristiques de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13