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Handballexercice : jeu de tir
Convient aux techniques suivantes:
général
,
général
,
lancer
Jeu de tir
2 bancs avec des ballons et des pions.
2 équipes de chaque côté des bancs à environ 5 mètres.
Chaque équipe essaie de lancer le plus grand nombre possible de pions et de balles.
Celle qui en a le plus gagne.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
16
Chapeaux
4
Pions
8
Convient aux niveaux suivants :