Handballexercice : jeu en surnombre et infériorité numérique

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Jeu en surnombre et infériorité numérique

Exécution
  • Démarrez depuis la ligne médiane avec une formation de 5 contre 4 ou 5 contre 5.
  • L'entraîneur lance le ballon vers les attaquants.
  • Les défenseurs peuvent commencer immédiatement après le lancer.
Objectif
  • Les attaquants essaient de marquer.
  • Les défenseurs tentent de récupérer le ballon.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

4
6
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17