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Handballexercice : libération de l'aile éloignée avec pression
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
Libération de l'aile éloignée avec pression
Exécution
L'ailier gauche (AG) commence par exercer une pression à l'extérieur du défenseur de l'aile.
L'arrière gauche (ARG) exerce une pression entre le défenseur de l'aile et l'arrière droit défensif.
L'arrière central (AC) exerce une pression entre l'arrière droit défensif et le défenseur central.
L'arrière droit (ARD) exerce une pression entre le défenseur central et l'arrière gauche défensif.
L'ailier droit (AD) exerce une pression entre l'arrière gauche défensif et le défenseur de l'aile.
L'AD contourne le défenseur de l'aile et tire au but. Rotation.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximum de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15