Handballexercice : passes / défense

Convient aux techniques suivantes: défense

Passes / défense

  • Formez des quads, avec 2 attaquants et 2 défenseurs.
  • Placez un tapis que les 2 défenseurs doivent défendre.
  • Les 2 attaquants ont un ballon qu'ils doivent pousser sur le tapis.
  • L'attention des attaquants : faire des passes variées, et jouer à un rythme soutenu.
  • Attention défenseurs : défendre frontalement, ne pas s'accrocher, 1 jambe devant, 1 jambe derrière.
  • Extension possible : 4 défenseurs, 4 attaquants

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Caractéristiques de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13