Handballexercice : passes et conditionnement

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , condition

Passes et conditionnement

Exécution
  • Formez des paires et utilisez un ballon par paire.
  • Le premier joueur de la paire passe le ballon à son partenaire.
  • Après la passe, le joueur sprinte autour d'un cône et reçoit le ballon de retour de son partenaire.
  • Répétez l'exercice en laissant l'autre joueur de la paire suivre les mêmes étapes.
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Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
4
4
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors