Handballexercice : préparation de la feinte et du tir en suspension

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles

Préparation de la feinte et du tir en suspension

  • Minigoal avec un pion au milieu ou dans les coins
  • Chaque joueur a un ballon
  • Marqueurs plats au sol : 0 passe - gauche - droite - gauche
  • Le joueur se tient légèrement devant les marqueurs
  • Lance le ballon à l'entraîneur
  • Le joueur saute la passe en 0 et attrape le ballon, éventuellement en même temps.
  • Puis court et tire au but
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Caractéristiques de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
5
3
Convient aux niveaux suivants :