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Handballexercice : pression et passage
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
Pression et passage
Exécution
Contourner les cônes.
Passer le ballon devant chaque cône.
Après le dernier cône, rejoindre la file à l'arrière.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
24
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15