Handballexercice : réchauffement de la salle

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réchauffement de la salle

  • S'échauffer sans le ballon.
  • Talons fesses.
  • Bras ballants.
  • Étirements et étirements

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Caractéristiques de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors