Handballexercice : ronde d'échauffement dans le cercle

Exécution

• Formez un grand cercle avec tous les joueurs.
• Il y a un ballon en jeu.
• Désignez un joueur qui doit sprinter autour du cercle le plus rapidement possible.
• Les autres joueurs se passent le ballon aussi vite que possible à l'intérieur du cercle.
• Le but est de voir qui revient en premier au point de départ : le joueur qui sprinte ou le ballon.