Handballexercice : spécial tennis

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , échauffement

Spécial tennis

Composition des équipes
  • Deux équipes de maximum 4 personnes.
  • Un ballon par jeu.
  • De chaque côté, 2 personnes sont sur le terrain, les autres joueurs se tiennent derrière la ligne de fond.
Objectif
  • Marquer en une seule fois dans l'autre camp (à l'intérieur des lignes).
Règles
  • Commencez par un service sous-main simple.
  • Nous jouons au tennis sous-main, donc le ballon doit passer le filet en une seule fois.
  • Pour un ballon difficile, le ballon peut rebondir une fois, mais doit ensuite être renvoyé avec une main, un pied ou la tête.
  • En cas de faute, le joueur sort du terrain, va derrière la ligne de fond, et un nouveau joueur prend le relais.
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Caractéristiques de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :