Hockeyexercice : attaque 2 contre 1 plus 1

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position , passes

Attaque 2 contre 1 plus 1

Objectif
  • Attaquer rapidement la cage en 2 contre 1 avec le défenseur qui soutient l'attaque.
Exécution
  • Un défenseur se place à la ligne bleue.
  • Le défenseur dans le coin effectue une passe au défenseur à la ligne bleue.
  • Le défenseur à la ligne bleue tire au but.
  • Deux attaquants partent en mouvement après le tir.
  • Passe du défenseur dans le coin aux attaquants.
  • Double passe entre les attaquants avec croisement face au jeu.
  • Le défenseur à la ligne bleue recule.
  • L'action se transforme en 2 contre 1 avec le défenseur soutenant l'attaque.
  • À la fin de l'action, les deux attaquants se positionnent pour voiler le gardien.
  • Le défenseur effectue un box out.
  • Le défenseur qui a soutenu l'attaque reçoit le palet des autres défenseurs, tire et l'exercice repart dans l'autre sens.
  • Exercice en continu.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

16
30
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
Seniors
U22
U21
U20
U19
U18
U17
U16
U15