Hockeyexercice : échauffement en relais

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Exécution

Répartissez les joueurs en groupes de 2 ou 3 joueurs.
Placez les groupes sur le côté gauche du terrain.
Donnez une balle de tennis à chaque joueur.
Au signal de départ, le premier joueur de chaque groupe court avec une balle vers le côté droit du terrain.
Une fois arrivé, le joueur dépose la balle en dehors de la ligne et retourne aussi vite que possible.
Le joueur suivant du groupe répète cela avec son ballon.
Lorsque toutes les balles sont du côté droit et que le dernier joueur est de retour, c'est terminé.
Le premier groupe dont tous les joueurs sont de retour gagne.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet