Hockeyexercice : échauffement pour la vitesse et l'agilité

Convient aux techniques suivantes: échauffement

échauffement pour la vitesse et l'agilité

Exécution
  • Commencez sans palet et effectuez les exercices pour améliorer la vitesse et l'agilité.
  • Répétez les exercices avec le palet pour tester les mêmes compétences sous pression.
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Caractéristiques de l'exercice

7
6
Matériel nécessaire:
27
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12