Hockey exercice : exercice ciblé

Convient aux techniques suivantes: appartements , attaques , dribbler , passez

Exercice ciblé

Superslalom. Ce slalom peut être réalisé de 4 manières différentes :
  1. Slalom normal : le joueur et le ballon avancent à travers les portes.
  2. Le joueur continue à se déplacer à gauche des portes et a la balle sur le côté droit de son corps.
  3. Le joueur continue à se déplacer vers la droite des portes et a le ballon sur le côté gauche de son corps.
  4. Le joueur se déplace à gauche de la première porte et le ballon passe à droite, le joueur se déplace à droite de la deuxième porte et le ballon passe à droite. Le joueur continue d'alterner jusqu'à la fin du slalom.
Après le slalom, le joueur arrondit le ballon au but et rejoint l'arrière de la ligne.

Propriétés de l'exercice

3
10
Matériel nécessaire:
15
1
14
Convient aux niveaux suivants :