Hockeyexercice : exercice pour les attaquants : dribbler, passer et marquer

Convient aux techniques suivantes: échauffement , attaques , battre

Description

Répartissez les balles sur trois plots : rouge, blanc et bleu.
Rouge commence avec une balle, dribble vers le cercle et effectue un mouvement de passe près des plots situés sur le bord du cercle.
Rouge tire ensuite au but.
À ce moment-là, blanc commence à dribbler avec une balle vers la ligne de fond et contourne les plots.
Blanc cherche une passe (de préférence perpendiculaire) vers rouge qui s'est présenté après le tir.
Rouge réceptionne cette passe et tire au but (cela peut aussi être fait directement sans réception).
Rouge continue ensuite vers un poteau ou le point de penalty.
Bleu effectue une passe forte à l'endroit où rouge se présente.
Rouge dévie cette balle de préférence.

Exécution

Tournez dans l'ordre : rouge > blanc > bleu.
Minimum 3 attaquants, 4 possible, et de préférence avec un gardien de but.
Avec 3 attaquants : jouez avec rebond.
Avec 4 attaquants : maximum 1 rebond rapide puis tournez pour éviter une attente prolongée.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Boule

Objectifs

Pions

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors