Hockeyexercice : jeu de match avec règle des 3 secondes

Convient aux techniques suivantes:

Jeu de match avec règle des 3 secondes

Exécution
  • L'entraîneur forme deux équipes équilibrées.
  • Un jeu de match normal est joué, chaque équipe défendant un but.
Points d'attention
  • Jouez avec la règle des 3 secondes; prenez rapidement la balle après une infraction.
  • Si cela prend plus de 3 secondes, l'équipe adverse obtient un coup franc.
  • Assurez-vous qu'il y a beaucoup de passes entre les joueurs.
  • En possession de la balle, le terrain doit être agrandi et en non-possession, il doit être réduit.
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Caractéristiques de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
1
4
2
4
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10