Hockeyexercice : passer et conclure au but

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , attaques , dribbler , battre

Objectif

Être capable de combiner, courir avec et sans balle, pivoter, passer et conclure au but.

Configuration

Au moins 2 participants sont actifs. Avec un gardien de but, une troisième personne est active.
Le joueur 1 commence sans balle et court du point A au point B.
Le joueur 2 se tient au point E et passe la balle au joueur 1 en mouvement.
Au point B, le joueur 1 renvoie la balle au joueur 2 et continue vers le point C.
Le joueur 2 passe la balle au point C pour que le joueur 1 puisse la recevoir.
Le joueur 1 pivote vers l'intérieur et se dirige vers le sommet du cercle.
Au point D, le joueur 1 conclut au but et termine l'exercice sur le côté droit.
Le joueur 1 prend la place du joueur 2.
Le joueur 2 court vers le point A et se place à l'arrière.

Variations

Au point B, le joueur 1 peut pivoter pour placer son corps entre la balle et l'adversaire.
Le joueur 2 peut effectuer la deuxième passe en mouvement au joueur 1 entre le point B et C.
L'exercice peut être effectué en miroir.
Au lieu d'un joueur au point E, deux joueurs différents peuvent effectuer la passe.
Le joueur 2 peut faire un une-deux du point E au point C pour augmenter la difficulté.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors