Hockeyexercice : prise et offre rapides

Convient aux techniques suivantes: attaques , défendre , jeu de position , construire

Prise et offre rapides

Exécution
  • Le joueur A court vers les balles.
  • Les joueurs B et C se déplacent vers le terrain de jeu.
  • Le joueur A prend la balle et effectue une passe.
  • Les joueurs B et C se rendent disponibles, tout en étant couverts par deux défenseurs.
  • Le joueur A peut effectuer une auto-passe.
  • Les attaquants essaient de marquer dans le grand but.
  • Les défenseurs, s'ils récupèrent la balle, essaient de marquer dans le petit but X.
Zone d'attention
  • Prise rapide de la balle.
  • Offre des joueurs.
  • Lignes de course et de jeu.
  • Retour en défense.
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Caractéristiques de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
25
2
1
10
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors