Hockeyexercice : rapides une-deux et finition

Convient aux techniques suivantes: passes , passez , condition

Rapides une-deux et finition

Beschrijving
  • Speler A speelt de bal naar speler B.
  • Speler A rent diep naar de eerste pion (looplijn).
  • Speler B passt terug naar speler A en beweegt snel richting de cirkel (korte snelle actie).
  • Speler A speelt de bal terug naar speler B.
  • Speler B neemt de bal aan op de forehand en draait weg over de backhand van de tegenstander (pionnen).
  • Speler C sprint richting de kop van de cirkel (timing).
  • Speler B passt naar speler C, eventueel met een backhand sweeppas.
  • Speler C neemt de bal aan, brengt deze in de cirkel en rondt af.
Uitvoering
  • Voer twee acties uit, houd de bal onder controle en rond af.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
30
8
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors