Hockeyexercice : sortie de zone contrôlée avec pression

Convient aux techniques suivantes: passes , attaques , défendre , jeu de position , puissance , construire

Sortie de zone contrôlée avec pression

Objectif
  • Améliorer la capacité de l'équipe à sortir de sa zone défensive sous pression.
Exécution
  • Divisez les joueurs en deux équipes : une équipe de 5 joueurs et une autre de 3 joueurs.
  • L'équipe de 5 joueurs commence dans sa zone défensive.
  • L'équipe de 3 joueurs agit comme presseurs pour mettre la pression sur l'équipe de 5.
  • L'équipe de 5 doit travailler ensemble pour faire sortir le ballon de la zone sous la pression des 3 presseurs.
  • Un attaquant et deux défenseurs sont positionnés stratégiquement pour aider à la sortie de zone et à la transition vers l'attaque.
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Caractéristiques de l'exercice

8
22
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors