Hockeyexercice : sortie de zone et attaque 5 contre 3

Convient aux techniques suivantes: passes , attaques , défendre , passez , jeu de position , puissance , construire

Sortie de zone et attaque 5 contre 3

Objectif
  • Améliorer la capacité à sortir de la zone de défense de manière contrôlée et à attaquer avec un surnombre.
Exécution
  • Les joueurs se positionnent dans leur zone de défense.
  • Commencez par une sortie de zone contrôlée par passes courtes et mouvement.
  • Une fois la zone de défense quittée, l'équipe doit rapidement passer à l'attaque en formant un 5 contre 3.
  • Les attaquants doivent se concentrer sur le mouvement et la création d'espaces pour exploiter le surnombre.
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Caractéristiques de l'exercice

9
11
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors