Numérotez l'ordre dans lequel les balles sont jouées. Après un tir au but ou un centre pour un joueur qui dévie, le joueur doit continuer vers une position de déviation.
Suivez l'ordre des balles en tournant, afin de vous éloigner du déroulement du jeu et de ne pas causer de gêne.
Le joueur commence dans le cercle avec un obstacle à côté de lui (par exemple, une barrière ou un mini-but).
L'entraîneur envoie la balle avec un rebond vers le joueur. Le joueur ne peut toucher la balle que deux fois : premier coup au-dessus de l'obstacle, deuxième coup pour tirer au but.
Après le tir, le joueur continue vers le deuxième poteau.
Un autre joueur court avec la balle le long du bord du cercle, suivi par un "défenseur" qui ne fait que suivre.
Le joueur avec la balle essaie de passer le long du bâton du défenseur et de tirer au but dans le coin long.
Après l'action, les joueurs continuent vers leurs prochaines positions de départ.
Le joueur 3 passe la balle à un joueur sur le point pour un un-contre-un avec le gardien.
Après la passe, le joueur 4 tourne vers la position de départ numéro 1.
Optionnel
Utilisez des balles de tennis au lieu de balles de hockey pour la première balle afin de favoriser la perfection technique.