Hockeyexercice : transition de 2-contre-1 à 3-contre-3

Convient aux techniques suivantes: attaques , jeu de position , condition

Transition de 2-contre-1 à 3-contre-3

Objectif
  • Amélioration de la condition physique et de la transition.
Exécution
  • Jouez une situation de 2-contre-1 par le centre avec un tir au but.
  • En cas de faute ou de but, un 3-contre-3 suit sur le côté en direction de la ligne médiane.
  • Une passe de protection est obligatoire.
  • Il y a 10 secondes disponibles pour créer un tir dans le 2-contre-1.
  • Il y a 10 secondes disponibles pour le 3-contre-3.
  • Lors d'une passe de protection dans le 3-contre-3, le nouveau 2-contre-1 commence déjà.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors