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Korfballexercice : beurre, fromage et œufs
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Beurre, fromage et œufs
Dans un champ de neuf cases, le but est d'en faire trois à la suite (beurre, fromage et œufs).
Deux équipes ont toujours une paire de 2 joueurs prêts.
L'un court vers une case pour l'occuper, l'autre dribble les pions et joue la balle vers la case.
Ce n'est que si le ballon est reçu dans la boîte qu'il peut y rester.
Lorsque les deux joueurs de l'équipe sont revenus en courant, les deux suivants peuvent jouer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximum de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :