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Korfballexercice : chasing square
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
condition
Chasing square
Paires au panier
Les pions sont placés dans un carré à une distance de 5 mètres du panier.
Le numéro 1 effectue une série de tirs sur chaque pion.
Le numéro 2 suit le même schéma et essaie de marquer plus de points que le numéro 1.
En cas d'égalité, les tirs sont effectués à tour de rôle d'un pion à l'autre jusqu'à ce que l'un d'eux marque et que l'autre rate.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximum de joueurs
100
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :