Korfballexercice : circuit cardio

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Circuit cardio

  • pompe x5
  • abdo x10
  • lainage x15s
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Caractéristiques de l'exercice

3
6
Matériel nécessaire:
6
3
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14