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Korfballexercice : courir et tirer
Convient aux techniques suivantes:
condition
Courir et tirer
Exécution
Les joueurs courent autour du cercle.
Dans le cercle, il y a plusieurs ballons, un de moins que le nombre de joueurs.
Lorsque l'entraîneur crie "OUI", les joueurs attrapent un ballon le plus rapidement possible.
Le joueur qui marque deux buts en premier gagne.
Le joueur qui reste sans ballon continue de courir jusqu'à ce que quelqu'un ait fini de tirer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
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