Korfballexercice : course de tâches en petits groupes

Convient aux techniques suivantes: défense , scot , passing , condition

Course de tâches en petits groupes

Disposition
  • Par groupe, un panier et un ballon.
  • Les paniers sont de préférence disposés en cercle ou en rectangle.
  • Tous les groupes sont d'une taille à peu près égale.
Exécution
  • Réalisez 10 paniers en course.
  • Le joueur qui marque le dernier point va chercher la tâche suivante auprès de l'entraîneur.
  • L'entraîneur demande quelle tâche vient d'être réalisée et donne la tâche suivante.
  • Quel groupe réalise toutes les tâches en premier ?
Liste des tâches
  • 10 paniers en course.
  • 15 lancers de pénalité.
  • 5 tirs à 4 mètres.
  • 10 paniers en course depuis l'arrière du panier.
  • 10 tirs à 3 mètres derrière le panier.
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Caractéristiques de l'exercice

0
20
Matériel nécessaire:
3
3
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors