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Korfballexercice : course libre
Convient aux techniques suivantes:
passing
Course libre
Le joueur qui a le ballon a un défenseur qui essaie de l'intercepter.
L'attaquant joue avec les 3 autres et essaie de passer le ballon avec les 3 assistants pendant 1 minute en courant le moins possible.
Le ballon peut rester dans les mains d'un joueur pendant 3 secondes au maximum.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximum de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :