Korfballexercice : deux contre deux - forme de match

Convient aux techniques suivantes: condition

Deux contre deux - forme de match

Opzet
  • Il y a deux zones avec quatre duos présents. Un duo commence sur le côté.
  • On joue deux contre deux avec trois duos.
Uitvoering
  • Lorsque le ballon est intercepté, l'autre duo reprend depuis le milieu.
  • Un tir vaut un point ; un tir en course vaut deux points.
  • Lorsqu'un but est marqué, l'équipe qui a marqué quitte le terrain et un nouveau duo entre.
  • Le duo qui a encaissé le but commence.
  • Si aucun but n'est marqué pendant 2 minutes, le duo en possession du ballon change.
Aandachtspunten voor de aanvaller
  • Choisissez un rythme de course varié.
  • Essayez de chercher le côté arrière de votre défenseur.
Aandachtspunten voor de verdediger
  • Pré-défendez !
  • Essayez d'intercepter la passe.
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Caractéristiques de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
2
2
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors