Korfballexercice : exercice de tir en mouvement

Convient aux techniques suivantes: scot

Exercice de tir en mouvement

Exécution
  • Un joueur est actif et se tient à environ 3-4 mètres devant le panier.
  • Le joueur de récupération se tient avec le ballon sous le panier.
  • Le joueur actif reçoit le ballon, tire, puis se déplace directement vers l'arrière du panier.
  • Là, le joueur tire à nouveau à une distance de 3-4 mètres.
  • Répétez le processus en se déplaçant continuellement de l'avant vers l'arrière du panier.
  • Après une minute, échangez les rôles entre le joueur de récupération et le joueur actif.
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Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors