Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Korfballexercice : forme de jeu de base en rotation
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Forme de jeu de base en rotation
Exécution
Tous les quatre coins sont occupés, le ballon commence à l'avant gauche.
Le ballon est joué une fois autour.
Lorsque le ballon revient au premier joueur, le troisième joueur se déplace vers la position de soutien.
Le ballon est dirigé vers l'intérieur, le quatrième joueur se libère pour le rebond.
Le premier joueur croise avec le deuxième joueur et effectue un tir.
Le deuxième joueur reste en mouvement et prend une courte opportunité.
Le premier joueur termine avec un tir en course.
Important
La libération ne doit pas prendre trop de temps.
Le croisement doit être serré.
La passe doit être correcte.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors