Korfballexercice : jeu de déplacement avec cerceau

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Jeu de déplacement avec cerceau

Exécution
  • Placez un cerceau entre deux joueurs.
  • Le joueur A a le ballon et le passe avec un rebond au joueur B.
  • Assurez-vous que les deux joueurs se tiennent sur la pointe des pieds pendant l'échange.
  • Au signal de l'entraîneur, l'échange s'arrête.
  • Le joueur avec le ballon s'enfuit pour atteindre la ligne d'arrivée, située à 6 mètres derrière eux.
  • L'autre joueur essaie de récupérer le ballon avant que la ligne d'arrivée ne soit atteinte.
Objectif
  • Atteindre la ligne d'arrivée avec le ballon pour marquer un point.
  • Récupérer le ballon pour marquer un point.
  • Optionnel : Si le ballon est récupéré, le joueur avec le ballon doit courir vers sa propre ligne d'arrivée pour encourager plus de mouvement.
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Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors