Korfballexercice : lancers avec variation

Convient aux techniques suivantes: passing

Lancers avec variation

Exécution
  • Formez des paires et placez-les face à face à environ 5 mètres de distance.
  • Lancez 20 fois avec la main préférée.
  • Lancez 10 fois avec la "mauvaise" main.
  • Lancez 20 fois avec les deux mains.
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Caractéristiques de l'exercice

0
20
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12