Korfballexercice : marquer depuis différentes distances

Convient aux techniques suivantes: scot , échauffement

Marquer depuis différentes distances

Opzet
  • Travaillez en binômes ou en trinômes.
  • En binômes, jouez à tour de rôle, en trinômes, faites une rotation.
Exécution
  • Placez 6 cônes autour du panier, tous à une distance de 6 mètres.
  • Quel binôme ou trinôme marque en premier 5 fois un tir en course depuis chaque cône ?
  • Ensuite, quel binôme ou trinôme marque en premier 2 ou 3 fois depuis chaque distance ?
  • Déplacez ensuite les cônes à une distance de 2 mètres et laissez chaque joueuse marquer 2 buts de chaque côté.
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Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors