Korfballexercice : passe latérale et timing du rebond

Convient aux techniques suivantes: scot , passing , rebondir

Passe latérale et timing du rebond

Exécution
  • Deux joueurs se tiennent dans le demi-terrain, l'un avec le ballon.
  • L'attaquant avec le ballon passe le ballon vers l'avant et le récupère à nouveau.
  • Ensuite, l'attaquant pivote pour le tir.
  • Le joueur de rebond arrive en courant depuis l'arrière.
Répétitions
  • 5 fois par personne en arrivant depuis la gauche.
  • 5 fois par personne en arrivant depuis la droite.
Important
  • Effectuez les répétitions à la suite pour bien ressentir le tir en pivotant.
  • Le joueur de rebond doit bien synchroniser son mouvement.
  • Courez au bon moment, c'est-à-dire lorsque le tir est effectué, pour vous retrouver au bon endroit pour le rebond.
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Caractéristiques de l'exercice

3
4
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors