Korfballexercice : petit entraînement avec mouvement de balle

Convient aux techniques suivantes: passing , condition

Petit entraînement avec mouvement de balle

Disposition
  • Placez les cônes à environ 6 mètres l'un de l'autre.
  • Divisez le groupe en deux équipes. En cas de nombre impair, formez un groupe de trois et un groupe de deux.
Exécution
  • L'objectif est de garder le ballon toujours au milieu entre les cônes.
  • Lorsqu'un joueur reçoit le ballon, il doit être à hauteur du milieu depuis l'autre côté.
  • Après avoir passé le ballon, rejoignez la file de l'autre côté.
  • Attention : personne ne doit rester immobile et évaluez bien quand vous devez arriver. Ni trop tôt ni trop tard.
  • Lancez le ballon en mouvement.
  • Après cinq minutes, changez de direction et lancez avec l'autre main (main gauche).
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Caractéristiques de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
1
2
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19