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Korfballexercice : stratégie défensive en 4 contre 4 ou 3 contre 3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Stratégie défensive en 4 contre 4 ou 3 contre 3
Objectif
Améliorer les compétences défensives en défendant la première passe.
Favoriser les stratégies offensives en créant des opportunités en moins de 10 passes.
Exécution
Jouez en équipes de 4 contre 4 ou 3 contre 3.
L'équipe en défense a pour mission de défendre la première passe et d'intercepter le ballon.
L'équipe en attaque doit tenter de marquer en moins de 10 passes.
Une interception par l'équipe en défense rapporte 1 point.
Un but marqué par l'équipe en attaque rapporte 3 points s'il s'agit d'un tir ; les balles de course et les opportunités courtes comptent pour 1 point.
Un tir à partir de 5 mètres ou plus compte comme un tir pour 3 points.
Jouez un maximum de 3 minutes par manche.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors