Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Korfballexercice : tirer en mouvement avec des trios
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
scot
Tirer en mouvement avec des trios
Disposition
Trois joueurs près du korf : un passeur avec le ballon sous le korf et deux attaquants.
Exécution
Les attaquants se déplacent de gauche à droite devant le korf.
Le passeur joue à tour de rôle avec les attaquants.
La distance minimale de tir est de 5 mètres.
Les buts sont comptés.
L'attaquant qui marque le premier 3 buts reste devant le korf.
L'attaquant perdant prend la place du passeur.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximum de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors