Patin en ligneexercice : course de chaises avec cônes

Convient aux techniques suivantes: général

Course de chaises avec cônes

Équipes et cônes
  • Il y a deux équipes.
  • Chaque équipe a un cône placé à 25 mètres devant elle.
Exécution
  • Au signal du sifflet, chaque personne de l'équipe court en diagonale vers le cône qui est en face de l'autre équipe et le couche au sol.
  • Ensuite, elle continue vers son propre cône, le redresse et revient en patins vers son équipe.
  • La personne suivante part et fait la même chose.
  • Après un certain temps, une équipe prendra de l'avance.
  • À partir du moment où vous atteignez votre propre cône et qu'il est encore debout, vous obtenez un point.
  • L'équipe avec le plus de points gagne.
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Caractéristiques de l'exercice

5
40
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors