Patin en ligneexercice : équilibre sur une jambe

Convient aux techniques suivantes:

équilibre sur une jambe

Exécution
  • Travaillez en binômes, où la personne à l'arrière pousse celle de devant vers l'avant.
  • La personne à l'avant se tient sur une jambe pendant qu'elle est poussée.
  • Dès que la ligne indiquée est atteinte, la personne à l'avant continue à avancer sur une jambe.
Conseils
  • Gardez les bras en position croisée à côté du corps pour un équilibre supplémentaire.
  • Tendez complètement la jambe de soutien.
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Caractéristiques de l'exercice

2
35
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19