Tennisexercice : contrôle de balle et réactivité

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

Contrôle de balle et réactivité

Exécution
  • Placez une balle sur la raquette de chaque joueur.
  • Les joueurs essaient de voler les balles des autres sans que leur propre balle ne tombe de leur raquette.
  • Si la balle d'un joueur est volée ou tombe, il doit courir un tour.
  • Ajustez l'exercice en fonction de l'âge des joueurs.
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Caractéristiques de l'exercice

2
15
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18