Tennis
Connexion
Registre
tennis
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Tennisexercice : défi des cônes
Convient aux techniques suivantes:
coup droit
Défi des cônes
Exécution
Il y a 10 cônes répartis sur le terrain.
À tour de rôle, les joueurs essaient de toucher un cône.
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Gage
10
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9