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Tennis exercice : jeu de débordement
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
1-5 mètres
Jeu de débordement
Qui sera le premier à traverser sans que la balle ne roule ?
en portant la balle sur la raquette et/ou en lançant la balle vers le haut et en l'attrapant avec la raquette
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :
jeunesse - vert
juniors 10-14 ans
juniors 11-17
seniors