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Tennisexercice : jouer dans le cerceau
Convient aux techniques suivantes:
service
Jouer dans le cerceau
L'entraîneur tient deux cerceaux à hauteur d'épaule
Les joueurs frappent des balles molles en visant les cerceaux.
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximum de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Cerceaux
2
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18