Tennisexercice : technique de service

Convient aux techniques suivantes: service

Technique de service

Lancer de Balle Correct
  • Assurez-vous d'un lancer de balle constant et précis.
Position des Pieds
  • Placez vos pieds dans la bonne position pour la stabilité et l'équilibre.
Prise Marteau
  • Utilisez la prise marteau pour un service efficace.
Pronation et Suivi
  • Effectuez une pronation complète pendant le coup.
  • Assurez-vous d'un bon suivi pour une puissance maximale.
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Caractéristiques de l'exercice

1
4
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11